標籤: 中醫

在中醫養生理論中，根據五行（木、火、土、金、水）學說，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（綠、紅、黃、白…

冬日天寒，萬物的生機潛伏閉藏，人體陽氣隨著自然界的轉化二潛藏到體內抓住這個時機，養成x個生活習慣，絕對是紅潤氣…

根葉花須果實都是寶，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增強免…

進入伏天,由於天氣炎熱、潮濕，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠不足等原因，…